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失眠表現(xiàn)癥狀大盤點

來源：健康一線 2016年06月14日手機看

現(xiàn)代人或多或少都會有失眠的情況，晚上睡不著覺是一件十分痛苦的事情，睡不著就會用安眠藥，長期服用還會出現(xiàn)副作用，那么為了讓大家認識失眠，現(xiàn)在我就為大家介紹失眠的癥狀有哪些，希望對大家有所幫助。

1、夜間入睡困難

在平常，正常人在上床后半個小時之內(nèi)就能入睡，并且能持續(xù)5-8個小時，但是大部分的失眠患者入睡比較困難，通常這種入睡困難的失眠被稱為“難入性失眠”，這是失眠的癥狀表現(xiàn)之一。

2、晨醒太早

晨醒太早是失眠的癥狀中有一種表現(xiàn)，有這種癥狀的患者入睡并不困難，但是很早就會醒來，醒來之后難以再入睡，輾轉(zhuǎn)床第，或起床走動，或眼睜睜地等到天亮，這種失眠叫做“早醒性失眠”或者“終點失眠”，多見于中老年。

3、睡覺時經(jīng)常覺醒

睡覺時經(jīng)常覺醒是失眠患者最普遍的癥狀。通常是睡眠不實，睡眠中間容易醒，睡眠后腦子仍保持一定的警覺，似睡非睡，對周圍環(huán)境的聲音、活動都很清楚，睡眠間斷、不安寧，一夜之間反復(fù)多次，實際的睡眠時間就會非常的少，會造成第二天頭腦昏昏沉沉、迷迷糊糊，感覺疲憊無力、無精打采。通常這種失眠的癥狀稱為 “淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。

了解了失眠的癥狀，如果你也出現(xiàn)該類癥狀的時候，到醫(yī)院接受檢查和治療是首先要做的工作，同時改變你焦慮的心態(tài)，放松心情才有利于病情的恢復(fù)，所以多些參加集體活動，疾病就會遠離我們的幸福生活。（實習(xí)編輯：楊薇）