人在進(jìn)入睡眠狀態(tài)的時(shí)候，大腦正處于“充電”時(shí)期，如果睡眠治療不好，大腦就會(huì)出現(xiàn)“電量不足”。長期性的失眠會(huì)使患者的身體機(jī)能得不到滿足，從而嚴(yán)重影響到身體的其他系統(tǒng)的功能，總而言之，失眠對(duì)患者身體的損害是多方面的。
對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的危害：
如果失眠的時(shí)間變長，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)平衡功能的靈敏度就會(huì)變差，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)種種有關(guān)的不適癥狀。如：感覺神經(jīng)過敏，對(duì)外界的輕細(xì)、微弱的響聲、光線、震動(dòng)等刺激，都會(huì)感到似雷鳴電閃、海嘯地震般難以忍受，激起強(qiáng)烈的反應(yīng)。
對(duì)心腦系統(tǒng)的危害：
美國研究人員的一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，患有失眠癥長期不愈會(huì)加大心臟負(fù)擔(dān)，增加人們患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員對(duì)39名志愿者實(shí)施了兩次心臟功能測試。在研究初期，志愿者晚上睡眠時(shí)間達(dá)到每天10小時(shí)，然后接受了第一次測試。
之后，他們連續(xù)5天每天只睡4小時(shí)后接受了第二次測試。兩次測試的心電圖比較結(jié)果顯示，所有志愿者在第二次測試時(shí)心跳大幅加快，心率變化幅度也明顯減小。心率變化幅度減小是心臟疾病和其他一些疾病的跡象之一，同時(shí)其也與高血壓有聯(lián)系。
此外，美國哈佛大學(xué)進(jìn)行的研究還發(fā)現(xiàn)，睡眠不足或不規(guī)律會(huì)令患結(jié)腸癌、乳腺癌和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增大。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)