更年期失眠更年期到了，女人情緒就變得非常暴躁，總是容易生氣，讓家里人也是非常的困擾，同時(shí)還有也給很大的癥狀就是失眠，對(duì)于更年期的女人來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常大的困擾，那么更年期失眠有什么樣的表現(xiàn)呢?
更年期失眠有什么樣的表現(xiàn)
一、夜間發(fā)生潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等現(xiàn)象，也很大程度的影響睡眠情況：突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時(shí)間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺(jué)，卻由于生理原因無(wú)法安眠;
二、從心理應(yīng)激反應(yīng)上來(lái)看，女性隨著年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹：很多更年期女性自我都明顯能感覺(jué)到，以前看得慣的事情，現(xiàn)在開(kāi)始挑剔、看不慣，這樣的情緒產(chǎn)生后，也會(huì)加重失眠的癥狀;
三、人到中年，社會(huì)和家庭中承擔(dān)的壓力越來(lái)越大，許多40左右歲的女性成為家里的經(jīng)濟(jì)支柱，面對(duì)各方壓力，失眠也隨之產(chǎn)生;
四、更年期女性超過(guò)70％以上都是內(nèi)分泌變化所致：由于卵巢功能迅速下降，許多癥狀隨之而來(lái)，女性就會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退等現(xiàn)象，在面對(duì)外力傷害時(shí)顯得更加脆弱，思想變得不集中，時(shí)常感覺(jué)腰酸背痛，消化系統(tǒng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收減弱，骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)痛也隨之而來(lái)，而且產(chǎn)生抑郁情緒，更易加重失眠。
其實(shí)失眠的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，并不是一蹴而就的，所以大家一定要做好長(zhǎng)期作戰(zhàn)的準(zhǔn)備，千萬(wàn)不能掉以輕心，要有足夠的耐心和毅力勇敢的堅(jiān)持下去，相信一定要告別失眠給我們帶來(lái)的困擾的。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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