摘要:喝可樂是否導(dǎo)致失眠因人而異,可樂中含有咖啡因等成分對(duì)中樞系統(tǒng)有一定的興奮作用,部分人飲用可樂后會(huì)導(dǎo)致失眠,影響睡眠質(zhì)量,但另一部分人因?yàn)槊舾行浴⒛褪芏炔町?,可能并不受影響;失眠是指患者?duì)睡眠時(shí)間和(或)質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類;緩解失眠的辦法很多,首先要調(diào)整好心態(tài),因?yàn)槭叨箲],反而會(huì)加重失眠。