黄页视频免费看_粉嫩av一区二区三区入口_欧美极品videosex性欧美_国产69精品久久久久孕妇大杂乱_亚洲欧美精品伊人久久_在线观看欧美一区二区三区_日韩国产在线一区_国产日韩欧美中文在线播放_男生鸡鸡操女生鸡鸡_电影《欲妇艳谭》在线

餐后甜品女性滋補紅豆松餅

來源:健康一線   2017年05月25日 手機看

推薦觀看
01:30

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  女性喜歡餐后吃些甜點,平時吃的最多最愛的紅豆餅,小編改良一下,做了夾心紅豆公餅,有了黃油加入,促使松餅夾了一層紅豆沙,外表還有紅豆粒,層層酥脆,香酥不要不要的。

  【餐后甜品女性滋補紅豆松餅】

  主料:低筋面粉200g、紅豆沙100g、黃油80g、

  輔料:牛奶60g、鹽1g、細砂糖40g、蜜紅豆50g、小蘇打少許、泡打粉5g、雞蛋1個、

  步驟:

  紅豆松餅的做法步驟1.食材大集合

  紅豆松餅的做法步驟2.黃油切成丁

  紅豆松餅的做法步驟3.低筋粉,糖,小蘇打、食鹽、泡打粉混合均勻

  紅豆松餅的做法步驟4.混合好的粉類中加入切好的黃油丁

餐后甜品女性滋補紅豆松餅

  紅豆松餅的做法步驟5.加入黃油后搓成粗玉米面狀,留約30g作為表面酥粒

  紅豆松餅的做法步驟6.加入雞蛋液和牛奶,牛奶的量可以適量調(diào)整(大概用了50克左右)

  紅豆松餅的做法步驟7.混合成面團,到無干粉狀即可

  紅豆松餅的做法步驟8.混合好的面團分成兩份

餐后甜品女性滋補紅豆松餅

  紅豆松餅的做法步驟9.將面團搟成圓形

  紅豆松餅的做法步驟10.抹上紅豆沙

  紅豆松餅的做法步驟11.另一份面團搟圓,蓋在紅豆沙上,四邊封緊

  紅豆松餅的做法步驟12.表面撒上蜜紅豆,壓一壓最后撒上酥粒

餐后甜品女性滋補紅豆松餅

  紅豆松餅的做法步驟13.切成四塊放入烤盤,最后松弛20分鐘

  紅豆松餅的做法步驟14.入預(yù)熱好的烤箱180度上下管25分鐘左右

  紅豆松餅的做法步驟15.成品!

餐后甜品女性滋補紅豆松餅

  黃油的營養(yǎng)價值

  黃油的主要成分是脂肪,其含量遠高于奶油,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,還含有多種脂溶性維生素,基本不含蛋白質(zhì)。

  黃油的食用效果

  1.增加飽腹感

餐后甜品女性滋補紅豆松餅

  黃油富含脂肪,維持體溫和保護內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。

  2.促進身體發(fā)育

  黃油富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

  誰應(yīng)該閱讀《餐后甜品女性滋補紅豆松餅》?答案是:幾乎所有人都應(yīng)該閱讀。《餐后甜品女性滋補紅豆松餅》是當代的熱點話題,天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南,通過閱讀《餐后甜品女性滋補紅豆松餅》不僅能夠了解健康的秘密,進而掌握自己的命運,擁有健康美麗的人生。

  餐后甜品女性滋補紅豆松餅的相關(guān)資料:

  紅豆還能干出這樣的事

  吃紅豆有什么好處

  排毒祛濕紅豆薏仁湯

相關(guān)內(nèi)容

相關(guān)視頻

陜公網(wǎng)安備 61019002000060號    陜ICP備16016359號-1