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美味的糕點鳳梨麥芬

來源:健康一線   2017年05月25日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  蛋糕的芬香,讓人走不動,會停留下來吃到它的欲望,今天這道鳳梨麥芬,菠菜的酸甜味,甜度中和,回味綿長,讓人吃到清甜的水果蛋糕。

  【美味的糕點鳳梨麥芬】

  主料:黃油63g、淡奶油93g、雞蛋1只、中粉150g、泡打粉5g、鹽2g、細砂糖40g、細砂糖40g、鳳梨150g、

  輔料:無鹽黃油25g、細砂糖25g、杏仁粉25g、中筋面粉25g、

  步驟:

  鳳梨麥芬的做法步驟1.酥粒:無鹽黃油25克,細砂糖25克,杏仁粉25克,中筋面粉25克

  制作香酥粒:中筋面粉、細砂糖、杏仁粉混合,冷藏黃油切小塊與粉類混合后

  鳳梨麥芬的做法步驟2.用手搓成顆粒狀冷藏備用

  鳳梨麥芬的做法步驟3.鳳梨切1CM左右的丁

美味的糕點鳳梨麥芬

  鳳梨麥芬的做法步驟4.黃油融化后加淡奶油攪拌均勻,加雞蛋攪拌均勻

  鳳梨麥芬的做法步驟5.加入細砂糖和鹽攪拌

美味的糕點鳳梨麥芬

  鳳梨麥芬的做法步驟6.將中粉和泡打粉混合過篩入液體材料中,以刮刀翻拌混合至有少許干粉的狀態(tài)

  鳳梨麥芬的做法步驟7.與面糊翻拌混合,此時干粉消失

  鳳梨麥芬的做法步驟8.入模后,以刮刀或手沾水將面糊表面整理至大至平整

  鳳梨麥芬的做法步驟9.撒香酥粒

  入預(yù)熱180度烤箱,上下火中層25-30分鐘左右,烘烤至上色金黃

美味的糕點鳳梨麥芬

  菠蘿的食用效果

  1.消除水腫

  溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫。

  2.減肥

  菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿,第一容易降低味覺,刺激口腔粘膜;第二,容易導致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶,對這種蛋白酶過敏的人,會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。

  3.美容

美味的糕點鳳梨麥芬

  防止皮膚干裂,滋潤頭發(fā)的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

  6保健

  促進血液循環(huán)酶,素來可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿,可以預(yù)防脂肪沉積。

  4.消除感冒

  燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀,除了趟在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用,并能有效地降低支氣管。

  5.利尿

  適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。

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