星期天 香橙木瓜汁
原料:柳橙300克,木瓜100克,蜂蜜
制法:
1.將橙子去皮去核,切小塊,放入榨汁機中。
2.將木瓜去皮去瓤,切成小丁,放入榨汁機中,同橙子一起榨汁,倒入杯中。
3.將蜂蜜倒入杯中,攪勻即可。
功效:木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍!經(jīng)常食用可平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗衰養(yǎng)顏,增強體質(zhì)之保健功效;柳橙中維生素C、胡蘿卜素的含量相當(dāng)高,對皮膚干燥很有效,非常適合在干燥的秋冬季食。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.