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香橙木瓜汁抗衰養(yǎng)顏的良方

來源:健康一線   2017年05月26日 手機看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  星期天 香橙木瓜汁

  原料:柳橙300克,木瓜100克,蜂蜜

  制法:

  1.將橙子去皮去核,切小塊,放入榨汁機中。

  2.將木瓜去皮去瓤,切成小丁,放入榨汁機中,同橙子一起榨汁,倒入杯中。

  3.將蜂蜜倒入杯中,攪勻即可。

  功效:木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍!經(jīng)常食用可平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗衰養(yǎng)顏,增強體質(zhì)之保健功效;柳橙中維生素C、胡蘿卜素的含量相當(dāng)高,對皮膚干燥很有效,非常適合在干燥的秋冬季食。

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