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黃豆八角煲豬骨湯

來(lái)源:健康一線   2017年05月26日 手機(jī)看

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結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營(yíng)養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  用八角煮豬肉可以預(yù)防甲型H1N1流感(前稱豬流感)這個(gè)說(shuō)法最近很是盛行,還導(dǎo)致許多地方八角的銷量和價(jià)格上升。

  其實(shí)幾年前就有八角可以預(yù)防禽流感的說(shuō)法了,因?yàn)樗侵迫】沽鞲兴幬镞_(dá)菲的主要原料,但直接吃八角是否有同樣的功效,一直存在爭(zhēng)議。

  不管怎樣,八角的確有去除肉中臭氣,健胃行氣,增加白細(xì)胞的功效,雖然較為燥熱,但偶然食之,也別具風(fēng)味。

  調(diào)味料:

  料酒:2湯匙

  米醋:1湯匙

  食鹽:適量

  做法:

  1.黃豆提前一晚用清水浸泡,煲湯前撈起用水沖凈;

  2.豬腳洗凈,斬件,去掉殘毛,汆水10分鐘,撈起過(guò)冷河(用冷水沖泡一下);

  3.八角洗凈;

  4.把水、黃豆、豬腳、八角和姜片放入煲里;

  武火煮沸,倒入料酒、米醋;

  轉(zhuǎn)中小火煲兩個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。

  功效:

  溫中散寒,催乳,防止皮膚過(guò)早褶皺,延緩皮膚衰老。

  陰虛火旺者不適宜食用。

  ●美食科學(xué)堂

  八角

  廣東人煲湯很少下八角,頂多冬天煲蘿卜牛腩時(shí)會(huì)用,因?yàn)槠洹霸餆帷薄?/p>

  但北方人燉湯,還是挺喜歡這些味道重的調(diào)味料的。

  像花膠、辣椒干等,燉羊肉、牛肉時(shí)放上一點(diǎn),芳香濃郁,很是刺激食欲。

  八角含揮發(fā)油、脂肪油、蛋白質(zhì)、樹脂等,聞著芳香,有驅(qū)蟲、溫中理氣、健胃止嘔、祛寒、興奮神經(jīng)等功效。

  除了調(diào)味,可以將八角和花膠、蝦米等易惹蟲咬的食品放一起,它那強(qiáng)烈的香味有驅(qū)蟲的作用。

  仔細(xì)數(shù)一數(shù),八角真的有八個(gè)角,模樣長(zhǎng)得還挺好看。

  因此也有人將其用玻璃瓶裝起來(lái),擺在廚房或飯廳當(dāng)裝飾品。

  八角是十分常用的調(diào)味料,像五香粉,雖然各調(diào)料的搭配有時(shí)因人、因地而異,但八角一定是不可缺少的。

  而做鹵味的鹵水,八角也是主要的材料。

  潮州出名的鹵鵝鹵鴨,鹵水一邊用一邊加,從來(lái)不換,但也不會(huì)變質(zhì),因八角有很好的防腐功效之故。

  用八角來(lái)燉牛肉、羊肉、豬肉、鴨,不但可去除肉中臭氣,更增添芳香,風(fēng)味獨(dú)特,讓人胃口大開。

  烹飪蔬菜,也可用上八角,像花椒的用法一樣,用油爆出香氣;

  再炒大白菜、包菜,或涼拌香菜、花生等,味道一下復(fù)雜起來(lái),甚至能帶出些許葷菜味呢。

  ●靚湯心水

  1.豬蹄雜毛很多,可以汆水后再用拔毛鉗去除,比較易脫。

  2.喜歡肉較多的可選擇前蹄(豬手),喜歡啃骨頭的則買后蹄(豬腳)。

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