三種藥膳花茶女人滋陰養(yǎng)顏的必然選擇

來源：健康一線 2017年06月06日手機看

　　玫瑰花紅茶

　　干玫瑰花 5克，冰糖適量，紅茶 3克

　　將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中，以滾水沖泡。⑦加入適量冰糖調(diào)勻，即可飲用。

　　有效幫助活血調(diào)血，治療手腳冰冷的體虛癥狀。

　　茉莉花雞湯

　　雞胸肉100克，雞湯2碗，太白粉適量，鹽適量

　　雞蛋2顆，茉莉花20朵，味精適量，料理酒適量

　　1將雞胸肉洗干凈干凈。切成薄片。菜莉花洗干凈⑦將蛋清取出，加入太白粉與鹽調(diào)勻，放入雞片拌勻。2將鍋燒熱，加入適量清水煮開，放入雞片燙熱取出，再放入熱好的雞湯中。④將菜莉花加入雞湯，再加入適量的料理酒，即可食用。

　　茉莉花雞湯具有補益與強健身體的功效，對于改善貧血與身體虛弱的癥狀具有特別的療效。

　　菊花排骨湯

　　菊花50克，豬排骨90克，香蔥適量，味精適量

　　蝦米40克，生姜適量，鹽適量

　　1將菊花洗干凈，把水過濾千。生姜與蔥切成細末備用。2豬排骨洗干凈，切成小決，放入鍋中稍微煮過取出，再以清水洗干凈。3重新?lián)Q一鍋清水，把豬排骨放入煮，將蝦米放入油鍋中炒過。4骨頭湯快熱時，放入蝦米與菊花，然后加入姜末與蔥末，放入鹽與味精調(diào)味即可食用?！　?/p>

具有提神與醒腦的作用，還可保護眼睛。

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