導(dǎo)讀:中醫(yī)教你治療便秘的藥膳方法,茶飲膳食搭配治療便秘。日常生活中人們可通過沏泡通便茶來解決便秘的困擾,除了茶飲,飲食也可以改變便秘現(xiàn)象。
茶飲膳食搭配治療便秘
決明子茶
決明子15克,用開水沖泡后,飲用時(shí)調(diào)適量蜂蜜,治療內(nèi)熱便秘。
當(dāng)歸首烏茶
當(dāng)歸10克,生地15克,生首烏10克,蜂蜜適量。水煎代茶飲。用于治療血虛腸燥便秘。
羊肉粥
肉蓯蓉15克,羊肉60克。水煎取汁,再取大米 100克與藥汁同煮粥。治療老年人陽虛便秘。
芝黃湯
溫馨提示:黑芝麻60克搗碎,黃芪20克。水煮熟,調(diào)適量蜂蜜食用,治療氣虛便秘。
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