【來(lái)源】《壽親養(yǎng)老新書》
【原料】豬蹄1~2個(gè) 通草3~5克 漏蘆10~15克 粳米100克 蔥白2莖
【制作】先把豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然后,用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥,待粥將熟時(shí),放入蔥白稍煮即可。
【用法】每日2次,溫?zé)崾场?/p>
【功效】通乳汁,利血脈。適用于產(chǎn)后無(wú)奶、乳汁不通。
產(chǎn)后缺乳推薦食療方
方1、活鯽魚、蝦米燉湯,重加米酒,蔥連頭須。
方2、豬蹄、金針燉湯,重加米酒,蔥連頭須。
方3、酒釀滾蛋甜食。
方4、鯽魚湯下面。
方5、豬蹄湯下面。
適宜人群:產(chǎn)時(shí)出血,氣血虧虛,乳汁來(lái)源不足,故缺乳者。
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