導(dǎo)讀：稀飯和粥的區(qū)別是什么？稀飯和粥使我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遲到的食物。而且它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎一樣。尤其是當(dāng)人生病時(shí)，吃稀飯或粥易消化，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)體力。那么稀飯喝粥的區(qū)別是什么呢？一起來看看吧。
稀飯和粥的區(qū)別：
稀飯就是少米多水煮出來的，粥的講究很多，材料、火候、時(shí)間等喝粥的好處：
1、補(bǔ)養(yǎng)脾胃
2、增強(qiáng)功效
3、無副作用 陸游((食粥))詩世人人人學(xué)長(zhǎng)年，不悟長(zhǎng)年在目前，我得宛丘平易法，只將食粥致神仙
古代民間粥歌：
1、心虛氣不足，桂圓煨米粥
2、要治口臭癥，荔枝能除根
3、清退高熱癥，煮粥加蘆根
4、血壓高頭暈，胡蘿卜粥靈 嬰兒、產(chǎn)婦、老人都特別適合喝粥因?yàn)楫a(chǎn)婦和老人的消化功能非常弱，醫(yī)學(xué)講粥是藥食同源，在每日三餐中加些治療的藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，能夠起到食物療法、藥物療法，營(yíng)養(yǎng)療法等多重的調(diào)理作用。
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