導(dǎo)讀：大家都知道，當(dāng)我們的胃出現(xiàn)不適時就會導(dǎo)致胃內(nèi)之物從胃中上涌，自口而出的一種病癥。也就是嘔吐，嘔吐后大部分人就很少有食欲，也不知道自己該吃什么，但是不吃東西對嘔吐病人也是不好的，今天小編就來給大家介紹一下嘔吐后應(yīng)該吃什么，一起來看看吧。
適宜食物?
1、主食的選擇：紫米、粳米、黑米、蕎麥、小米、玉米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚、甲魚等。
3、蔬菜的選擇：胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥、蘿卜、平菇、藕、萵筍、木耳等。
4、水果的選擇：紅棗、桃、杏、蘋果、山楂、梨等。
飲食禁忌：忌食辛辣發(fā)熱的食物；忌食過于油膩的食物，忌煙、酒、咖啡等刺激性食物。
一日參考患者食譜
早餐：小米、粳米、鴨蛋、海帶等，如二米粥、煮鴨蛋、涼拌海帶絲；午餐：小麥粉、蘿卜、排骨、西紅柿等，如饅頭、蘿卜燒排骨、番茄湯；
午餐：粳米、絲瓜、雞蛋、菠菜等，如米粥、絲瓜炒蛋、菠菜湯。 虛癥患者食譜早餐：粳米、蓮子、雞蛋、牛肉、芹菜等，如蓮子粥、煮雞蛋、芹菜牛肉絲；午餐：小麥粉、豬肚、洋蔥、木耳等，如饅頭、爆炒豬肚、清炒木耳；
晚餐：粳米、土豆、豬肉、胡蘿卜等，如米粥、土豆肉絲、胡蘿卜湯。
以上就是對“嘔吐后吃什么”的相關(guān)介紹，希望對大家有所幫助。
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