導(dǎo)讀：心肌缺血是中老年人才會患上的一種疾病，主要是由于冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致的?；忌瞎跔顒用}粥樣硬化的患者，因為心臟的血液灌注減少，從而導(dǎo)致心臟有供氧不足。由于心肌缺血越來越年經(jīng)化，在日常生活中，我們更應(yīng)該注意自身的保養(yǎng)，除了要多做運動外，我們也應(yīng)該在飲食上多加注意，下面小編針對心肌缺血應(yīng)該吃什么食物為大家找到了相關(guān)資料，一起來看看吧。
1、多吃一些新鮮蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可適當吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物。飯菜不宜過咸，食鹽過多會使血壓升高。夏季人的消化道功能減退，食欲下降，飲食宜清淡。
2、注重補水。不要等渴了才喝水，要多喝涼開水，及時補充水分，也可以喝一些淡鹽水。最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后都喝一些開水。如有條件可以常喝如綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料，既可補充水分，又能清熱解暑，少喝含咖啡因的飲料。
3、多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利于通便，大便秘結(jié)，排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發(fā)心絞痛。要養(yǎng)成定時排便的習慣。
4、要控制熱量，以維持理想體重為宜，心肌缺血患者切忌暴飲暴食，避免過飽，最好少量多餐，每天4-5餐。中年以后隨著年齡的增長，體力活動和日常其他活動相對減少，基礎(chǔ)代謝率也不斷下降，因此每天所需的熱能也相應(yīng)減少。
以上就有關(guān)于心肌缺血吃什么比較好的相關(guān)介紹，希望對大家有所幫助。
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