說起咖啡,有人喻之為“西方飲料的上帝”。咖啡中的主要成分是咖啡因和可可堿等,這些物質(zhì)是良好的興奮劑。適當(dāng)飲些咖啡,不僅能緩解疲勞,振奮精神,而且對(duì)提高腦力和體力勞動(dòng)的效率頗有稗益。近年來,國(guó)外一些醫(yī)學(xué)專家在研究中發(fā)現(xiàn),咖啡還能治療一些病癥,且療效甚佳。
竇性心動(dòng)過緩
竇性心動(dòng)過緩患者因迷走神經(jīng)張力過高,每分鐘的心率都在60次以下,致使輸送到身體某些臟內(nèi)器官的血液量不足。若能堅(jiān)持每天喝1~2杯咖啡,對(duì)改善胸悶、頭暈、無力等癥狀有顯著效果。
神經(jīng)衰弱
用咖啡治療神經(jīng)衰弱頗為有效。用咖啡治療神經(jīng)衰弱一般是在早飯后飲一杯,午飯后飲一杯(有午睡習(xí)慣者可在午休后飲用),晚上禁飲。
只要持之以恒,飲用一段時(shí)期后就能奏效。
兒童多動(dòng)癥
此病的主要臨床表現(xiàn)是活動(dòng)過度,注意力難以集中,情緒不穩(wěn),行為帶有沖動(dòng)性。實(shí)驗(yàn)證明,給患兒飲用小劑量咖啡,不僅不會(huì)導(dǎo)致多動(dòng),而且還能提高自制力和注意力。使用方法為每天上午、下午、課前各飲一杯,每杯含咖啡因的濃度不應(yīng)超過100毫克。為增添咖啡的味道,沖泡時(shí)可適量放點(diǎn)糖。在采用咖啡治療期間應(yīng)注意觀察,(經(jīng)使用3~4周后)如發(fā)現(xiàn)效果滿意,可逐步減量,直到最后停用。如經(jīng)數(shù)周治療后,癥狀仍無改善,則不必繼續(xù)使用。
緩解哮喘
當(dāng)哮喘病發(fā)時(shí),如無藥在身邊,喝點(diǎn)咖啡可暫時(shí)止喘,原因在于哮喘時(shí)支氣管收縮,而咖啡可以松馳支氣管肌肉和擴(kuò)張氣管。此外,咖啡因還能松馳消化及排泄系統(tǒng)的肌肉,可以利尿和通便。
喝咖啡有其利,但也有禁忌的地方
一、忌咖啡伴吸煙:醫(yī)學(xué)專家的研究表明,咖啡因在香煙中的尼古丁等誘變物質(zhì)的作用下,很易使身體中的某些組織發(fā)生突變,甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。因此,飲咖啡時(shí),一定要摒棄同時(shí)吸煙的陋習(xí)。
二、忌放糖過多:飲咖啡時(shí)加糖過多,會(huì)反射性地刺激胰臟中的胰島細(xì)胞分泌大量的胰島素,而過量的胰島素能降低血液中的葡萄糖含量。一旦血糖過低,就會(huì)出現(xiàn)心悸、頭暈、肢體軟弱無力,嗜睡等低血糖癥狀。
此外在飲咖啡時(shí)也不宜過多地吃蛋糕、糖果等高糖食物,否則也會(huì)產(chǎn)生上述癥狀。
三、忌濃度過高:據(jù)研究,人在飲高濃度的咖啡后,體內(nèi)腎上腺素分泌驟增,以致心跳頻率加快,血壓明顯升高,易出現(xiàn)緊張不安、急躁、耳鳴及肢體不自主地顫抖等異?,F(xiàn)象,長(zhǎng)此以往,有害健康。假如患有心律不齊、心動(dòng)過速、神經(jīng)官能癥等疾病,喝高濃度的咖啡后會(huì)促發(fā)或加重原有病情。有冠心病、高血壓的人,如過量地喝濃咖啡,甚至有誘發(fā)心絞痛和腦血管意外的危險(xiǎn)。一般來說,以每一杯咖啡中合咖啡因的濃度不超過100毫克,每天飲用咖啡量不超過2杯為宜。
喝咖啡與膽固醇
招美國(guó)《新科學(xué)家》報(bào)道:美國(guó)斯坦福大學(xué)和華盛頓大學(xué)的研究人員最近經(jīng)過研究指出,每日飲咖啡超過兩杯的人,血液里膽固醇的含量較高,容易引起心臟病。因此,對(duì)于那些心臟病患者和血液中膽固醇含量高的人來說,是不適宜喝咖啡的。研究人員說,雖然目前的研究結(jié)果還不足以證明膽固醇高完全是喝咖啡造成的,但為了避免膽固醇升高,最好不飲咖啡。
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