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適量吃橘子皮去病身體佳

來源：健康一線 2017年07月31日手機(jī)看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

　　在許多人眼里，養(yǎng)生是門大學(xué)問，復(fù)雜難懂，費(fèi)時費(fèi)錢兼費(fèi)神。但在專家眼里，這門學(xué)問完全可以化整為零，只要有心學(xué)，在日常生活中隨時隨處都可踐行。今天起開設(shè)“起居加減法”欄目，請廣東省中醫(yī)院的專家妙解一個個簡單實(shí)用又經(jīng)濟(jì)的養(yǎng)生小竅門，教街坊們?nèi)绾卧谌粘Ｆ鹁又幸娍p插針，時時處處為健康加分。

　　眼下正是橘子上市的時節(jié)。橘子因其外皮金黃、鮮艷美觀，果肉酸甜可口，受到人們的喜愛。廣東省中醫(yī)院肝病專科池曉玲主任說，人們吃完橘子后，大多把皮扔掉了，實(shí)在可惜。其實(shí)，橘皮是一味中藥，叫“陳皮”，味辛而微苦，性溫，入脾、肺經(jīng)，有理氣調(diào)中、燥濕化痰之功效。除了入藥外，橘皮還可以用來制成各種各樣的藥膳佳肴，用來調(diào)治脾胃氣滯、脘腹脹滿、嘔吐，或濕濁中阻所致胸悶、納呆、便溏等癥，《本草綱目》中說：“橘皮，苦能瀉能燥，辛能散，溫能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。”