蝦皮我們都已經(jīng)了解到了這是一種非常營養(yǎng)的食物，對于我們的健康有著非常大的幫助，特別是蝦皮又被稱為鈣谷，能夠為人們補充非常多的鈣質(zhì)。在我們的生活中小孩子的飲食受到了特別多的關注，因此蝦皮就受到了許多家長的歡迎，經(jīng)常制作一些蝦皮的食物給孩子吃，那么你知道蝦皮嬰兒怎么吃比較好嗎？下面我們就來具體的說一說。
蝦皮營養(yǎng)豐富，風味獨特，在寶寶的飲食中添加蝦皮，能調(diào)節(jié)口味，促進營養(yǎng)吸收。
寶寶食譜之蝦皮蒸蛋
材料：雞蛋四個，蝦皮一些
做法：
1、雞蛋打散，溫水中加少許鹽，蛋液和水混合輕輕攪勻，溫水和雞蛋是1：1的比例。怎樣才能把水量控制稍好了，取其中一個雞蛋從頂部開口倒出，幾個雞蛋就加幾個空雞蛋殼的水量；
2、蛋液打好后，我換了一個盤子裝，然后加入小蝦米；
3、然后放在蒸鍋里大火蒸，這個蒸好的準確時間是十二分鐘；
4、出鍋時滴幾顆香油，撒些小蔥花就可以了；
5、蒸水蛋的盤底要深一點，可裝多一點蛋液之余，清蒸時還能讓蛋液受熱均勻。蝦皮蒸蛋能增加鈣，磷及維生素D的補充，增加寶寶對鈣磷等常量元素的吸收，促進寶寶大腦的發(fā)育，還能預防小兒佝僂病。
蝦皮嬰兒怎么吃比較好，看著上面的介紹相信各位媽媽們都知道怎么樣才能做出好吃又營養(yǎng)的食物給寶寶們了，隨著孩子的增長，寶寶們也需要各種各樣的輔食來促進自己的健康發(fā)育，除了蝦皮蒸蛋，大家還可以制作蝦皮粥，營養(yǎng)又容易消化，非常的適合寶寶哦。
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