生吃洋蔥不能夠壯陽(yáng)，雖然說(shuō)在傳統(tǒng)的觀念里面認(rèn)為生吃洋蔥可能會(huì)讓男性性生活的時(shí)候持續(xù)的時(shí)間更久，但是這種傳統(tǒng)的觀念并沒(méi)有得到科學(xué)實(shí)驗(yàn)的驗(yàn)證證實(shí)，并且這種觀念里面還有很大一部分夸張的成分，所以說(shuō)，如果男性朋友身體健康，沒(méi)有陽(yáng)痿早泄的現(xiàn)象，那么平時(shí)只要飲食合理就可以了，沒(méi)有必要非得多吃洋蔥，如果有陽(yáng)痿這種現(xiàn)象，那么就要看醫(yī)生檢查疾病，不可以自己悶在家里吃洋蔥。
大蔥：這是傳統(tǒng)的壯陽(yáng)蔬菜，當(dāng)天吃即有效，如大蔥與蝦仁同吃，效果更佳。生大蔥最好，炒吃亦可。韭菜：韭菜和韭菜籽是一種性激素，于男性有治療房事不舉、遺精和滑精之功，對(duì)女性則有止白帶之效。故又稱韭菜為起陽(yáng)草。牡蠣：牡蠣含有十分豐富的鋅。在所有食物中位居第一。鋅和男性生殖器發(fā)育、精子生成以及正常性功能的維持關(guān)系甚為密切。中年男性經(jīng)常食用牡蠣可望能保持良好的性功能。
飲食療法：餐飲中的“偉哥”，泥鰍：泥鰍有壯陽(yáng)之力，吃用可治療陽(yáng)事不舉。泥鰍用來(lái)煮湯，肉湯俱吃，或油爆作菜肴，或與豆腐同燉皆可。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為泥鰍有明顯的除濕清熱作用，特別適用于男性生殖器官炎癥（如前列腺炎、附睪炎等）所致的性功能障礙。雄雞：雄雞含有大量維生素E和雄性激素，可提高性功能，常與蓯蓉同燉服用，可治療腎虧陽(yáng)虛引起的早泄、陽(yáng)痿。
上面介紹了一種食療壯陽(yáng)的方法，至于這種方法有沒(méi)有具體的壯陽(yáng)功效，仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智，在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，的確有個(gè)朋友通過(guò)吃這種食療偏方起到了壯陽(yáng)的作用，但是有的朋友吃了過(guò)后一點(diǎn)功效都沒(méi)有，所謂的一些偏方同樣沒(méi)有通過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)的驗(yàn)證證實(shí)，信則有，不信則沒(méi)有，建議大家謹(jǐn)慎對(duì)待。
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