濕疹在我們生活中是非常常見的一種皮膚病，一旦患病的話首先會(huì)影響到患者的外在肌膚，時(shí)間長了的話還能產(chǎn)生一定的心理問題的，很多的人們是非常擔(dān)心患上這么個(gè)病的，那么患上了濕疹吃什么能夠排毒呢?也是很多人們在生活中需要了解的，但愿患有濕疹的人們在生活中需要多了解下排毒的飲食，還是請相關(guān)的人士介紹有濕疹吃什么可以排毒吧。
山藥：可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
綠豆：綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時(shí)間不宜過長，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。
燕麥：燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)做飲料來喝是不錯(cuò)的選擇，攪打時(shí)也可加入其他食材，如蘋果、葡萄干，營養(yǎng)又能促進(jìn)排便。
薏仁：薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
紅小豆：紅小豆可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿?？稍谒皩⒓t豆用電鍋燉煮浸泡一段時(shí)間，隔天將無糖的紅豆湯水當(dāng)開水喝，能有效促進(jìn)排毒。
排毒已經(jīng)成為我們生活中常見的話題，因?yàn)樯钪蟹N種的原因難免使自己身體內(nèi)產(chǎn)生毒素的，然而生活中患上皮膚病的人們也是越來越多了，其中濕疹就是較為常見的一種，那么有濕疹吃什么可以排毒，上面就是相關(guān)的人士針對這個(gè)問題的具體回答，希望對您排毒是有幫助的。
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