火龍果是果中之王，火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，其中有很好的功效，一年四季春夏秋冬火龍果都有賣，火龍果本身屬于南方水果，所以在北方并不怎么常見，也沒有人栽培，火龍果屬于涼性，適合天氣熱的時(shí)候食用，那么許多剛剛流產(chǎn)的女性朋友，因?yàn)楫a(chǎn)后不能吃很多東西，那么流產(chǎn)后吃火龍果好嗎?
蘋果，火龍果是涼性水果適當(dāng)吃點(diǎn)沒關(guān)系的，現(xiàn)在天氣這么熱，吃點(diǎn)水果有助于補(bǔ)充體內(nèi)水分的流失，注意不可過量哦。你要吃點(diǎn)營(yíng)業(yè)豐富且易消化的食物，但千萬不能吃活血過淤的食物。
人工流產(chǎn)后必須對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排， 以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。
為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)： 蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。
因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人工流產(chǎn)后怎樣進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)
流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。
因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。
因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。
剛剛流產(chǎn)食欲下降，那么這個(gè)時(shí)候身體是需要滋補(bǔ)的，每天除了吃一些滋補(bǔ)的湯藥以外，還可以吃一些水果，還要分天氣，如果是夏季可以適量的吃一些水果有助于體內(nèi)水分，但是冬季盡量的避免吃水果，這樣不利于身體健康。
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