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經(jīng)期吃艾葉煮雞蛋好嗎

來源：健康一線 2017年10月20日手機看

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

我記得有段子說過，女人才是最強大的生物，每個月流七天血還活的好好的。可是不懂女人的男人們是否知道其實在那幾天女人們都是很脆弱的，抵抗力也是非常低，而且身體需要補充營養(yǎng)的。雞蛋是補充營養(yǎng)的不二選擇，可是艾葉煮雞蛋在經(jīng)期可以吃么？會有什么影響么？下面一起來探索探索吧。

來月經(jīng)期間最好不要吃艾葉煮雞蛋。因為艾葉具有溫經(jīng)通陽的作用，同時人們經(jīng)常會在艾葉煮雞蛋加入紅糖，而紅糖是有補血功效的，如果經(jīng)期吃艾葉是會造成出血量增多，經(jīng)期延長的情況。

想要用艾葉煮雞蛋治療月經(jīng)不調(diào)，最好在來月經(jīng)前或月經(jīng)過后食用。建議每天早上吃一枚，療程多久看個人體質(zhì)，一般來說可以從月經(jīng)過后開始吃，一直延續(xù)到月經(jīng)來的時候停止食用。

艾葉煮雞蛋功效

1.艾葉具有較高的營養(yǎng)價值，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素，其性涼、清熱解毒，具清涼、平抑肝火、祛風(fēng)濕、消炎、鎮(zhèn)咳等功效。因含有側(cè)柏蓮?fù)枷阌投哂歇毺仫L(fēng)味。其中抗癌微量元素硒是公認抗癌植物蘆薈的10倍。另外，它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健蔬菜。

2.艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經(jīng)不暢等，但藥典里并沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，尹志超同時指出，如果女性是因為患有宮寒癥導(dǎo)致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。

3.產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡，具有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效，用艾葉做藥枕或熏蒸還可以防病。 ?

看來，艾葉雖然有非常好的營養(yǎng)價值，但是需要用在對的時間才行，在經(jīng)期是不能吃艾葉煮雞蛋的。對于那些月經(jīng)不調(diào)的女人們來說，吃艾葉煮雞蛋確實是可以調(diào)理的，但是要注意不是在月經(jīng)期吃，而是在月經(jīng)前后月經(jīng)后吃。所以對于艾葉，大家也要更加注意猜對哦。