紅糖水一天喝多少食用方法是什么

來源：健康一線 2017年10月23日手機看

紅糖，家喻戶曉，相信也是家家必備，有的人喜歡吃紅糖，有的人喜歡吃白糖，有的人覺得紅糖比白糖好，有的人覺得白糖比紅糖好吃。不管是什么糖，都有它的食用方法，總不能瞎吃是吧，不能把好的東西因為不正確的食用方法破壞了它所帶給我們的營養(yǎng)，那我們看一下紅糖食用方法有什么呢？

1.生姜紅糖茶

做法：生姜15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經(jīng)痛苦。

2.紅糖藥豆湯

做法：藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，可使膚色滋潤。

3.濃茶紅糖飲

做法：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次，功能清熱。

4.綠豆薏仁紅糖水

做法：綠豆50克，紅糖少許調(diào)味，生薏仁25克。綠豆洗凈，加入生薏仁，煲水3至5碗，將好時下紅糖，代茶，每餐后飲。有清熱利濕、解暑退燒、助食欲等作用。

5.生姜紅糖水

做法：將一塊洗凈的生姜切成極細的絲，置于加了水的小鍋中，大火燒開后，加入紅糖，再改以文火煨上幾分鐘，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。

6山楂紅糖飲

做法：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下，功能活血。

通過以上內(nèi)容的說明，大家是否了解了紅糖的吃法了呢？當你看到這些名詞的吃法時，你是否心動了呢？是不是趕緊的想來嘗試一下呢？大家趕緊來試一下吧，在這里還是要提醒大家糖尿病患者忌食紅糖哦！

相關(guān)內(nèi)容