摘要:有糖尿病的人可以吃水果,因?yàn)樗锌梢詾槿梭w提供多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,只是需要選擇食用含糖量低的水果,如櫻桃、草莓、杏、蘋(píng)果等。另外,在食用水果時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn):1、最好選擇兩餐之間食用;2、注意控制食用量,不要超過(guò)90千卡的熱量。糖尿病患者的飲食注意事項(xiàng)有:注意定時(shí)定量,營(yíng)養(yǎng)均衡;飲食制作不要過(guò)于精細(xì),以免食用后引起血糖波動(dòng);避免食用糖類(lèi)食品如甜飲料、點(diǎn)心;烹飪時(shí)多選用蒸煮、涼拌的方式,避免油炸、爆炒的方式。除此以外,還需遵循先蔬菜后主食的進(jìn)餐順序。