現(xiàn)在總是有那么一些女生在平時穿衣服的時候?yàn)榱嗣揽偸谴┑暮苌?，其?shí)這樣很有可能會把我們的身體凍壞的，很多女性在日常都會經(jīng)歷痛經(jīng)疾病所給身體帶來的傷痛，每個月月經(jīng)來臨之際，大多數(shù)的女性會感到異常的煩躁或是抑郁，嚴(yán)重的時候會感覺全身無力、疼痛等癥狀，其生活中有許多民間療法其對此病的治療有很大的幫助。
護(hù)理方法
第一：別穿低腰牛仔褲
有這么一些女孩子，即使到了冬季也是“要風(fēng)度不要溫度”一族，將腹部大喇喇地暴露于寒涼的空氣中，而春季剛至，寒氣尚未退去就迫不及待換上輕薄春裝的女孩也不在少數(shù)。所謂痛經(jīng)，其疼痛部位是子宮，因此，腰腹部的保暖是絕對的第一要素。因此穿低腰牛仔褲或者穿一彎腰就能露出腰部的衣褲是經(jīng)期大忌。
第二：適當(dāng)使用腹帶
經(jīng)期用腹帶?也許有人感到這種做法頗為不可思議，但是腹帶能夠良好為腹部保暖，讓痛經(jīng)女孩在經(jīng)期感到舒適。腹帶能夠完全將腰腹部圍繞起來，防止冷空氣的侵襲，進(jìn)而緩解疼痛。
第三：必要時貼貼暖寶寶
保暖時比較極端的做法是貼上暖寶寶，它能夠持續(xù)為身體提供熱量，進(jìn)而達(dá)到長時間緩和疼痛的效果。如果擔(dān)心低溫燙傷，不妨纏上腹帶后再在腹帶外貼上暖寶寶，這樣不但溫暖舒服，還不用有多余的擔(dān)心。
女性朋友們?yōu)榱俗约荷眢w的健康，在天氣轉(zhuǎn)冷的時候最好是多穿一件衣服，否則等到身體出現(xiàn)問題的時候是沒人能夠幫助承受的，通過上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。希望上述的講解都能給有正患有痛經(jīng)的女性帶來幫助，同時，大家在日常重在積極的預(yù)防，如：避免低腰牛仔褲、避免吃冷飲、避免吃辛辣刺激的食物等等，使其只有這樣才能真正擺脫此病的困擾。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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