摘要:緩解孕婦頭痛的方法有以下七點:1.調(diào)整心態(tài),不要過度緊張,適當(dāng)?shù)呐c周圍人溝通、交流;2.飲食上可以多吃一些維生素類和高蛋白類的食物;3.保證良好的睡眠質(zhì)量;4.口服治療疼痛的藥物,但避免在懷孕前三個月內(nèi)服用;5.適當(dāng)運動,如:散步、行走等;6.沖熱水澡,可以加強頭部血液供應(yīng),緩解頭痛的癥狀;7.適當(dāng)鍛煉,如:扭轉(zhuǎn)頭部、按摩等;如果癥狀嚴(yán)重或劇烈的情況下,需及時就醫(yī),以免貽誤病情。