語音內(nèi)容
"血脂稠一般指的是血脂高，醫(yī)學(xué)上稱為高脂血癥。飲食結(jié)構(gòu)和食物類型的選擇的確可能會影響到血脂水平，因此患有高脂血癥的患者需要注意合理的膳食搭配。過多的攝入哪些食物可能不適合高脂血癥患者呢？第一，高淀粉類和高糖的食物：過多的這類食物一方面可能導(dǎo)致總體熱量控制不好，多余的糖就會轉(zhuǎn)化為脂質(zhì)成分，適當(dāng)?shù)臏p少淀粉攝入，并且搭配粗糧是合理的。第二，高油脂食物，如富含動物性脂肪的肥肉、動物油、奶油等，應(yīng)該注意適當(dāng)控制。第三，高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、禽蛋類的蛋黃等，也需要注意控制。當(dāng)然，并不是讓大家完全不吃以上類型的食物，畢竟人體也是需要維持正常水平的血脂來進(jìn)行正常的生理活動和細(xì)胞代謝運(yùn)轉(zhuǎn)。"
