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　　"兒童腸胃不好可以通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行調(diào)理:第一，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃肉食、冷飲、碳酸飲料、零食及暴飲暴食；第二，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，比如吃飯時(shí)候不要看電視、玩手機(jī)，或飲食過(guò)飽，要按時(shí)進(jìn)餐，多吃水果蔬菜等，調(diào)理消化功能，同時(shí)培養(yǎng)孩子良好的排便習(xí)慣。排便正常有助于改善寶寶的消化不良的癥狀。第三，多參加戶外活動(dòng)；第四，適當(dāng)?shù)男睦碇委煂?duì)消化不良的恢復(fù)有重要的作用，可以逐漸改善癥狀；第五，可以采取中醫(yī)按摩理療或者給寶寶吃一些健脾和胃的中藥以及調(diào)節(jié)胃腸功能的益生菌。"