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　　"足底筋膜炎是一種慢性勞損性疾病，患者往往是由于穿了不合腳的鞋或長(zhǎng)時(shí)間的站立與行走，以及過(guò)度運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致足跟部的疼痛和不適。另外從結(jié)構(gòu)上也有導(dǎo)致足底筋膜不正常拉力之因素，例如扁平足、高弓足、足跟肌腱過(guò)短等，長(zhǎng)期下來(lái)可能因行走姿勢(shì)著力不當(dāng)，引起腰、髖、膝、踝等部位的疼痛。因此在疾病早期不建議跑步，在足跟部疼痛緩解后可以適量運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則。"