語音內(nèi)容
"來月經(jīng)的過程中，有一些人會有經(jīng)期不適應(yīng)的癥狀，例如有的人會出現(xiàn)頭暈、惡心、下腹不適或者是痛經(jīng)的情況，通常情況下來月經(jīng)的過程中盆腔處于充血狀態(tài)，由于出血它可能會增加陰道的感染幾率，所以來月經(jīng)前包括來月經(jīng)期有很多注意事項。第一要注意衛(wèi)生情況，勤換內(nèi)褲，衛(wèi)生巾要做到兩三個小時換一次，不能使用時間過長。第二，平常要注意保暖，注意營養(yǎng)均衡，不要吃生冷、有刺激性、硬的食物。"
