語音內(nèi)容
"痔是指直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發(fā)生擴大曲張所形成的柔軟靜脈團或肛管下段皮下血栓形成或增生的結締組織，俗稱痔瘡，是臨床上的常見病、多發(fā)病。痔瘡的病因主要是因為大便干燥或者久坐、久蹲、負重遠行，所以說長痔瘡的人一定要吃一些通便、富含纖維素的食物，這樣保持大便通暢。常見的一些富含纖維素的食物有麥麩、米糠、嫩玉米、花生，青綠的蔬菜比如菠菜、蒜苗、韭菜、黃花菜，馬鈴薯、南瓜、地瓜等這一類的通便。水果可以常吃一些蘋果、桃、杏、瓜，這些食物能保持大便通暢，它富含粗的纖維素可以使我們排便通暢、沒有阻力，這樣也可以減少痔瘡的發(fā)生。"
