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"寶寶補鈣，可以選擇多吃一些豆類、奶類的食物，還有芝麻醬、蝦皮等等；但如果寶寶喝奶會引起腹部不適，就應適當調整飲食，或通過服用鈣片進行補鈣。補鈣對嬰幼兒的成長是非常重要的。因此，寶寶補鈣的食譜要根據(jù)寶寶的身體情況及所處的年齡階段來進行個體化的設計。一般情況下，如果寶寶在一歲以內，看護者可給予孩子一些豆、奶或者是和成的豆?jié){奶糊等食物；如果寶寶在一歲左右，此時可以喂食一些含有豆粉和奶類的蛋糕、豆面煎餅等食品；如果是三歲以上的寶寶，除了上述豆、奶類食品外，還可以多喂食一些海產(chǎn)品等，能夠更好地幫助孩子補鈣。"
