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　　"肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致。肝火旺的調(diào)理主要涉及情緒的問題，什么事情都應(yīng)該想通一點(diǎn)，要學(xué)會(huì)容忍，對(duì)人對(duì)事注意調(diào)整心態(tài)，易怒不可取，此外還可以選用一些疏肝理氣的中成藥，如丹梔逍遙散、疏肝散等，除此之外，肝火旺盛還應(yīng)該注意飲食清淡，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣、不熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕壓力，保持愉快輕松的心情。做到以上幾點(diǎn)，不僅可以提升免疫力，預(yù)防感冒，還能減少火氣形成。"