1. 一定不要用手?jǐn)D
痘痘一旦用手?jǐn)D了,傷口就會(huì)感染,不僅復(fù)原時(shí)間會(huì)變慢,還會(huì)留下許多坑坑,影響美觀。
2. 飲食清淡
即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性灑、濃茶和咖啡等。
3. 找出誘發(fā)青春痘的原因,對(duì)癥下藥
最好找到醫(yī)生,讓醫(yī)生幫你找出引發(fā)或加重青春痘的原因,惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因,才能有效地控制青春痘的泛濫。
4. 按摩
以拇指放在額頭中央,由眉頭到發(fā)際;從額頭開(kāi)始,用大拇指由額頭中間往太陽(yáng)穴的方向推;在臉頰處,以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵;食指、中指,從下巴中間推向旁邊,至耳朵下面。能有效緩解下巴長(zhǎng)痘痘。
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