相關(guān)部門提醒市民，目前已經(jīng)進入北京最堵月，9月11日北京東三環(huán)、東二環(huán)出現(xiàn)了道路擁堵現(xiàn)象，車輛行駛非常緩慢。有關(guān)部門已提出建議企事業(yè)單位實施彈性工作時間，以避開最擁堵的時段。另外，司機朋友要謹防堵車焦慮癥，其中“路怒”就是堵車焦慮癥的主要表現(xiàn)，要知道堵車焦慮癥是導(dǎo)致交通事故的原因之一。
北京迎來年內(nèi)“最堵”月，新出臺的《2013年9月緩解交通擁堵專項行動方案》中提出9月有9個重點擁堵日，這幾天各企事業(yè)單位可實施彈性工作時間。據(jù)測算，9月將有9個擁堵日達嚴重擁堵等級，其中17日、18日、22日、29日高峰交通指數(shù)預(yù)計超過9.0。2010年中秋前最后一個工作日的晚高峰擁堵指數(shù)就達9.0，全市交通幾乎癱瘓。
“路怒”是堵車焦慮癥典型癥狀
路怒癥并不是心理疾病和心理問題，而是一種心理現(xiàn)象。無論是“路怒”者或還是“被怒”者，情緒都會處于不冷靜和惱怒狀態(tài)，都會被一定的情緒所控制，這時繼續(xù)駕駛或行走的注意力都會受到牽制或干擾，交通事故就更容易發(fā)生?！奥放Y”可以通過“蝴蝶效應(yīng)”在人群中擴大流傳，使“路怒癥”越來越多，也就埋下了交通事故的隱患。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年10%-20%車禍與路怒癥有關(guān)，司機遇到堵車后，心情不爽，行為出格，就可能誘發(fā)車禍。
心理專家認為，人憋在空間狹小的車內(nèi)，容易造成大腦缺氧，這是導(dǎo)致急躁的原因。此外，心情、性格、環(huán)境等也易誘發(fā)“路怒癥”。有這種情緒是正常的，但人要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，當遭遇到挫折和不如意的時候，要善于處理好關(guān)系，不能把這種情緒帶到工作和生活中。
如何避免堵車焦慮癥
調(diào)查顯示，有六成的開車人，上車就生氣，不管是大老爺們還是優(yōu)雅淑女，從跨進汽車駕駛室的那一刻起，汽車焦慮癥就上身了。心理醫(yī)生認為，當司機朋友意識到自己正在被汽車焦慮癥所控制時，應(yīng)努力讓自己先安靜下來，特別是還在開車時，可以找一個安全的地方停下來，平息一下情緒，感到自己好一些再開車。如果汽車焦慮癥狀況確實比較嚴重，那就應(yīng)當引起足夠重視，試著自己找找原因，爭取自行調(diào)整過來。如果自我調(diào)整效果不好，建議及時就診專業(yè)的心理醫(yī)生，請醫(yī)生幫助尋求根本的解決方法。
北京的道路擁堵情況人人皆知，目前北京已進入了今年最堵月，可想而知堵車的情況有多嚴重。在這種情況下人們易感到煩躁不安，容易動怒，這也就是常說的“路怒”。專家表示，路怒是堵車焦慮癥的一種常見表現(xiàn)，很多交通事故的發(fā)生都于堵車焦慮癥有關(guān)。
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