陳水扁在監(jiān)獄中開辟了一塊小菜園，種了黃瓜和茄子等蔬菜，陳水扁對此感到很開心，并將種出的果實(shí)帶給了家人。陳水扁種菜主要是為了緩解情緒，治療重度憂郁癥，同時又能緩解監(jiān)獄中的苦悶生活。對于患有精神疾病的患者來說，養(yǎng)花種菜是一種非常好的治療方式，對于憂郁癥的治療也十分有利。
陳水扁監(jiān)獄中開辟小菜園 治療重度憂郁
癥據(jù)中評社報道，被關(guān)在臺中培德監(jiān)獄的陳水扁，在獄里有了小小一畦田，種小黃瓜、菜瓜及絲瓜。這是獄方為舒緩扁的精緒，兼具治療憂郁癥，給他安排的新活動。
民進(jìn)黨智庫副行長游盈隆上周與不分區(qū)“立委”陳唐山一起去探視陳水扁，他看到陳水扁有一畦小小菜田，還有一個小瓜棚，種了絲瓜、小黃瓜及菜瓜，收成7、8條小黃瓜。游向扁要了一條小黃瓜當(dāng)紀(jì)念，把扁瓜po上臉書。
游盈隆說，陳水扁患嚴(yán)重的憂郁癥，小菜田讓扁很開心，他可以做一些事情，也可以出去曬曬太陽，這是比較人道的做法，對一位病患，尤其是有嚴(yán)重精神疾病的人來說，有助病情改善。
養(yǎng)花種菜治療憂郁癥好方法
首先，從事者在戶外呼吸新鮮空氣，接受陽光照射而產(chǎn)生維生素D，從事體力活動，促進(jìn)身體健康。
其次是心理益處，在大自然中從事一項(xiàng)帶有目標(biāo)的活動令人心生平靜。有研究顯示，僅僅觀賞自然風(fēng)光就能使血壓在5分鐘內(nèi)有所下降，還能降低壓力激素。園藝活動還能促進(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，這是一種讓人產(chǎn)生歡快感的物質(zhì)。
研究人員還發(fā)現(xiàn)，每天從事園藝活動能減少罹患心臟病、中風(fēng)和癡呆癥的幾率，增加骨密度，比有氧運(yùn)動或游泳效果更佳。
如果不具備養(yǎng)花種菜的條件，卡拉瑟斯建議，“你可以在窗臺上擺一個花盆，種一棵西紅柿，還是會有所收益”，照看種子，對它負(fù)責(zé)，“最終你會為自己感到驕傲”。
憂郁癥是一種機(jī)體功能失調(diào)引起的疾病，有10%的憂郁癥患者存在自殺傾向，但憂郁癥并不是絕癥，是可以通過心理疏導(dǎo)等治療方式治愈的。陳水扁疑患有重度憂郁癥，以種菜的方式來緩解情緒，這是一種非常值得推薦的憂郁癥治療方法。
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