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怎樣正確的對待心理疾病

來源：健康一線 2017年06月09日手機看

生活中，由于生活的壓力，心理疾病的患者越來越多，人們對心理疾病缺乏科學的認識和了解，心理疾病在人們的心里往往是一種思想障礙。那么，怎樣正確的對待心理疾病呢？下面小編來告訴大家。

一、要在思想上破除害怕心理疾病的不健康心理。

1、要相信心理疾病是可以治好的。不錯，造成心理疾病的原因比較復雜，療效也比較緩慢。這也不難理解，因為心理疾病患者的病理活動本身就是很復雜的，它看不見，摸不到，主要靠患者主訴，靠治療者去觀察辨認。但它也有有利的方面。它不易危害2人們的生命且大部分不吃藥，不打針就能治好。只要善于了解自己，增強能夠治好的信心，懂得一些有關心理健康的基本知識，掌握和運用一些有效的心理治療方法技術，那么，遲早是會治好的。

2、要相信心理疾病是可預防的。它主要是由于在后天生活經驗中，一些不良的適應成了習慣所造成的；而由于先天的遺傳所造成的心理疾病則極為稀少。因此，當人們掌握了足夠的心理疾病的知識和方法后，就可進行預防。

二、要在思想上破除認為心理疾病是“可恥”的觀念。

1、對心理疾病患者，不要歧視或鄙視。

否則使患者形成自卑感，“自認為恥”和“諱疾忌醫(yī)”，怕別人說他有病，不愿主動、自愿地向別人傾訴他們心中的積郁，煩惱，苦悶，且對別人戒備，懷疑，恐懼，使心理失常加重。

2、每個人都有可能罹致心理疾病。任何人在一定的時間和地點等條件下，都可能會有某種程度的失常表現(xiàn)且也有可能得心理疾病。只是在某些行為偏差上，有程度不同的分別罷了。因此，任何人都不必為自己“幸免”心理疾病而慶幸；也不必因為“人人都有可能心理失?！?，而產生恐懼。