強迫癥的14癥狀與5大療法

來源：健康一線 2017年06月12日手機看

如果懷疑自己患了強迫癥，下面的提示可以幫助你來自我判斷或者自測—下：

1、總懷疑門或抽屜沒鎖上而反復檢查幾遍。

2、在某些場合所想的和所做的總有矛盾，如站在橋邊就幾乎忍不住要跳河。

3、信寄出后常懷疑寫錯地址，后悔當初沒有反復檢查。

4、反復思考一些無實際意義的問題，如：人的耳朵為什么生長在頭顱兩側？

5、對一些無關緊要的事或現(xiàn)象，追根尋源總想弄明白，結果越弄越“糊涂”。

6、自己不明白也無法控制地反復洗手或換衣服。

7、經常強迫自己計算毫無意義的數(shù)字，如一邊走路一邊數(shù)多少步。

8、老是強迫自己回憶某些往事。

9、害怕會演變成精神病，怕無法醫(yī)治而悲觀。

10、見到或聽到某件事總會聯(lián)想到別的事，如：見到車禍即聯(lián)想自己親人的意外。

11、上床后浮想聯(lián)翩，難以入睡。

12、總擔心自己在某一場合失控而做出違法的事。

13、明知自己所想的或所做的事是不合理的而又無法擺脫，因而深感痛苦、焦慮不安。

14、為擺脫強迫癥狀而刻板地、重復地做一些儀式性動作，如為擺脫反復洗衣服而不停地搓手。

如果你有上述任何四項或四項以上的想法和行為，建議去找心理醫(yī)生檢查。

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