女性患者都害怕患上細(xì)菌性陰道炎，所以應(yīng)該對預(yù)防這方面更加注意一點(diǎn)，那么女性患者所疑惑的就是應(yīng)該怎么預(yù)防，其實(shí)最重要的就是個人衛(wèi)生保持清潔，養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣，也不要太過度講究衛(wèi)生，這樣就能預(yù)防陰道炎的發(fā)生。
1、日常的生活中，要注意鍛煉身體，飲食上含糖量過高的食品不要多吃；不穿化纖內(nèi)褲，不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝；淋浴清洗外陰，浴后不直接坐在浴室坐椅上；意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾，勤洗、勤換內(nèi)褲。
2、平時要有一個良好的生活習(xí)慣，上廁所之前，應(yīng)該要洗手，衛(wèi)生紙的使用要干凈，在排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干，最好是放于太陽下暴曬，通過紫外線除菌;自己的盆具、毛巾自己專用；內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。
3、在公共的場合上廁所的時候，要避免使用坐的；在公共的洗澡場合時候，不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳。
4、不過度講究衛(wèi)生：外陰的清洗一般一天一次就足夠了，更不要長期的使用一些清洗液，因為陰道內(nèi)環(huán)境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防御系統(tǒng)。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細(xì)菌所致的陰道炎。
5、不濫用抗生素：細(xì)菌性陰道炎的預(yù)防中，還要注意不濫用抗生素，長期大量的使用，這是會破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系，使念珠菌失去抑制過多生長而致病。另外要積極治療糖尿?。禾悄虿』颊咂綍r可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制霉菌生長。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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