酒精
酒和人們的生活有著密切的關(guān)系，飲酒已經(jīng)成了我們生活的一部分。酒是社交生活中的重要角色，現(xiàn)實中的挫折和心理沖突也是飲酒的原因，有人用飲酒來求得暫時的寬慰和解脫，而有的人因受到酗酒父母的影響，在不知不覺中養(yǎng)成了飲酒的習(xí)慣。人們?yōu)楹芜@樣熱衷于飲酒呢？因為酒精對人的情緒和行為有著特殊的刺激作用：緩解緊張焦慮的情緒；酒精還可使人體驗到寧靜緩和，同時有新奇興奮的感覺；有些人還會有明顯的快樂體驗。
但是，這種緩解只是暫時的，因為酒精的良好作用會很快消失，而代之以難以戒除的酗酒習(xí)慣。酒精同其他對腦部有直接作用的藥物一樣，會引致耐受性，重復(fù)使用后，效應(yīng)會逐漸降低，必須加大飲用量才能獲得相同的效果；長期大量飲酒后，會對大腦和其他重要的器官產(chǎn)生損害，出現(xiàn)記憶力、智能障礙，胃炎、肝損傷等；而且，酒精損害本身也會導(dǎo)致抑郁情緒，或使抑郁癥病情加重，難以治療。
營養(yǎng)不良
抑郁癥患者在病情嚴(yán)重時往往有自殺傾向，法國專家最近指出，缺乏營養(yǎng)與患抑郁癥有很大關(guān)聯(lián)，這一點在過去的治療中被大大忽視了。
專家解釋說，當(dāng)人們?nèi)狈I養(yǎng)時，大腦就無法獲得某些微量元素，而這些微量元素對大腦產(chǎn)生神經(jīng)傳遞素至關(guān)重要。已有的研究表明，缺乏神經(jīng)傳遞素很容易導(dǎo)致抑郁癥。從另一方面講，胃口不好是抑郁癥的主要癥狀之一，因為長期沒胃口導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，而后者進(jìn)一步加劇抑郁癥病情。（實習(xí)編輯：王凌）
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