眼睛是心靈的窗戶，但是現(xiàn)代人的工作學(xué)習(xí)都離不開電子產(chǎn)品，而長期對著這些電子產(chǎn)品對我們的眼睛的傷害卻是非常大的。研究表明，亞洲人多發(fā)近視可能和人種有關(guān)，因為在亞洲的近視人群中屬于病理性近視的高度、超高度近視患者特別多。今天健康一線的小編為您盤點十大傷害眼睛的事情，以及怎樣保護(hù)眼睛。跟著小編一同來看看吧!
傷害眼睛的十件事情
盯著電腦看
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
因此，使用電腦、看電視及看手機(jī)時都應(yīng)該經(jīng)常抬頭眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛得到休息。
空氣太干燥
風(fēng)吹或者是空氣干燥都會導(dǎo)致眼睛的水分加速流失，會使得眼睛干澀。建議大家盡量不要用手來揉眼睛，可以在干燥的環(huán)境里使用加濕器，或者是滴人工淚液潤眼。
專家提醒，人工淚液每天使用要少于4次，如果眼部瘙癢，可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用，能更好地緩解眼部瘙癢感。
總滴眼藥水
一些眼藥水可暫時使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是炎癥依然存在。反復(fù)使用此類眼藥水會導(dǎo)致眼睛更紅。
因此，眼睛紅腫時最好及時看醫(yī)生，才能標(biāo)本兼治。
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