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抗衰老的食物 九種食物輕松抵抗歲月侵襲

來源:健康一線        2016年01月08日 手機(jī)看

要說女人最擔(dān)心的是什么問題,那么無疑是“如花美眷,也抵不過似水流年”,那么女人抗衰老該怎么做呢?我們平時(shí)生活中抗衰老的食物有哪些?接下來就和健康一線的小編一起去文章中看一看吧!

九種食物讓女人輕松抵抗歲月侵襲

哈密瓜

哈密瓜含β-胡蘿卜素、維生素A,它們能夠幫助調(diào)節(jié)外層皮膚細(xì)胞生長,預(yù)防毛孔堵塞。

咖啡

咖啡含有生物活性物質(zhì),可以幫助女人皮膚免遭黑色素瘤的侵害。研究人員發(fā)現(xiàn)喝咖啡越多,女人得黑色素瘤的概率越低。每天喝4杯咖啡10年內(nèi)得黑色素瘤的概率比那些不喝咖啡的人低20%。

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