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不同顏色的蘿卜功效不同

來源：健康一線   2017年01月19日 手機看

我國素有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”的說法，因此，每周來頓“蘿卜開會”是一個不錯的選擇。但是不同顏色的蘿卜，功效是不同的，下面一起來了解……

不同顏色的蘿卜有不同養(yǎng)生功效

生吃白蘿卜可以起到潤肺，消脹氣，止咳的作用，在秋冬季來臨時，有些人會因為衣物的增添不當而出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，此時可以食用一些白蘿卜來增強身體機能。

其具有健脾，補血，助消化的功效，若孩子由于飲食不當而出現(xiàn)積食情況時，可以適當給孩子食用一些紅蘿卜來幫助消化。若出現(xiàn)上火等情況時，可以用紅蘿卜搭配菊花和荷葉來服用。

其具有增強抵抗力，降糖降脂的功效。若孩子或者老人最近身體比較虛弱時，可以生吃或者煮食一些胡蘿卜，既可以幫助增強體質(zhì)，還具有防癌的作用。

其具有平復(fù)脾氣，清熱舒干的功效。其富含有豐富的維生素C和膳食纖維，建議那些脾氣比較暴躁的人可以適當食用一些青蘿卜。

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