黄页视频免费看_粉嫩av一区二区三区入口_欧美极品videosex性欧美_国产69精品久久久久孕妇大杂乱_亚洲欧美精品伊人久久_在线观看欧美一区二区三区_日韩国产在线一区_国产日韩欧美中文在线播放_男生鸡鸡操女生鸡鸡_电影《欲妇艳谭》在线

睡前喝這類粥可排煙毒

來源：健康一線 2017年02月18日手機看

現(xiàn)今不僅僅是我們國家，世界上許多國家也同樣，煙民越來越多，明明知道抽煙有危害，煙癮又戒不掉，因為抽煙去世的人，數(shù)不勝數(shù)，也讓很多家庭因此苦不堪言，很多人從年輕到40歲左右，每天抽的煙的數(shù)量更加多，不敢去醫(yī)院，聽聽就嚇人，怎么才能防止抽煙帶來的傷害，還您一個健康有活力的肺呢？下面隨小編一起來看看有哪些好的方法。

1.銀耳蓮子百合粥，光聽這名字，就讓人十分想吃，并且銀耳，蓮子，百合，都有止咳潤肺的功效，最好再加點蜂蜜水調(diào)味喔。

2.冰糖薄荷茶，這個茶可以說又潤肺又清口，并且做起來也是十分的簡單，食材也好取。

3.豆?jié){糯米粥，這些都是養(yǎng)人的食材，要是有一個會做飯的妻子，我想她一定會愿意嘗試著給你做，每日飲用，清肺潤肺。