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常食羅漢果可治療高血壓

來源：健康一線 2017年05月02日手機(jī)看

中醫(yī)認(rèn)為，羅漢果性涼味甘，有潤(rùn)喉、祛痰、止渴、潤(rùn)肺、解暑的功效，適合于失音、咳嗽、百日咳、扁桃體炎、咽喉炎、風(fēng)熱咽痛的人，甚至是喉癌、肺癌的患者。

羅漢果的營(yíng)養(yǎng)也不遜色?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，果中主要含三萜苷類、黃酮類成分山柰酚-3、7-α-L和羅漢果黃素D-甘露醇，還含大量葡萄糖、果糖等，又含錳、鐵、鎳等20多種無機(jī)元素，每100克鮮果就含400~500毫克維生素C，老人吃了益壽延年，女性吃了駐顏悅色。羅漢果的甜味是一種非糖的成分，其甜度比食糖約甜300倍，同樣適合不能食糖的糖尿病患者。

如此好的食材無論是下湯還是簡(jiǎn)單泡茶喝都是不錯(cuò)的選擇。羅漢果是經(jīng)常用嗓的人如教師、演員、廣播員等日常保養(yǎng)嗓子的好伙伴，科學(xué)證明，經(jīng)常服用羅漢果，可以治療高血壓、改善睡眠質(zhì)量，還可以明目，對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的宅男宅女也可以常喝哦。