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這種食物吃錯竟然會導(dǎo)致便秘

來源：健康一線 2016年07月11日手機(jī)看

一說到便秘是很多的患者生活中比較痛苦的事情，其實(shí)便秘是生活息息相關(guān)的，如生活中經(jīng)常食用煎、炸、烤和辣的食物的話是比較容易造成便秘的，應(yīng)少吃或者不吃，平時多吃青菜、水果補(bǔ)充纖維素，或者每天飲用一到兩杯亦舒堂火麻生態(tài)茶都是可以預(yù)防和緩解便秘的。今天我們來看一下生活中五種吃錯的食物導(dǎo)致的便秘！

五種食物吃錯會便秘，說起酸奶、蘋果、豬肉等等這些常見的美食，很多人會如數(shù)家常一樣說出它們的營養(yǎng)價值如何如何。美食雖好，也得會吃，如果盲目的吃，不僅僅不會有養(yǎng)羊，反而還會讓你引起便秘，一起來了解下五種食物吃錯會便秘。