炎熱的夏季冰鎮(zhèn)水是很多的人受歡迎的一種飲水。但是卻忘記喝熱水的好處，其實的三伏天建議喝熱水是比較好的，因為伏天喝涼水容易增加體內的濕氣的。今天小編來給大家分一下關于喝熱水的12種好處，希望對于廣大朋友能有一定的幫助！
不少女性生病時總會給男友發(fā)短信抱怨，束手無策的男友只能讓她們“多喝熱水”，這往往會讓女性朋友抓狂。然而，“多喝熱水”并不是一個敷衍的便宜，的確在日常保健中有著極大的益處，下面就跟小編一起來看看吧。
1、減肥：水合作用是保持身體健康中相當重要的一環(huán)，多喝水可以幫助身體有效排出消化系統(tǒng)中的毒素，加強新陳代謝。并使身體保持更久的飽腹感，每天飲用足量的水還會幫助保持身材苗條健美。
2、緩解咳嗽癥狀：在平時感冒咳嗽的時候，止咳不是必要的，咳嗽對排出呼吸道黏液什么的還有幫助。但是長期咳嗽畢竟也讓人不舒服，所以可以用點方法來緩解癥狀，這時喝熱水就是最好的止咳方法。
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