隨著生活的改善,現(xiàn)在很多的年輕人都是坐著和電腦打交道的,但是你知道嗎,經(jīng)常坐著也是不好的。久坐的危害是非常大的,會(huì)引起頸腰痛、腰曲消失、脊柱彎曲等一些問題。今天小編就給大家介紹下,脊柱病以及預(yù)防頸腰痛需要做些什么。
我們很多人都會(huì)有這樣的感受,就像坐著做坐著身體就變不好了,坐著坐著就出現(xiàn)心律不齊、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)疼等等問題。那么為什么坐著會(huì)生病呢?沒錯(cuò),其實(shí)身體很多問題,都是坐出來的。
很多的人會(huì)問坐著怎么會(huì)生病呢?
對(duì)此,我們的祖先早就有認(rèn)識(shí),《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“久坐傷肉。”也就是說長時(shí)間保持坐位,導(dǎo)致腰部肌肉損傷,因而患上脊椎的疾病。頸腰病大部分是“坐”出來的,是有科學(xué)道理的。這先要從脊椎的結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)說起。
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