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中醫(yī)調(diào)理女性宮寒不育的妙方

來源：健康一線 2016年07月21日手機看

宮寒是女性常見的一種情況，百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上。那么中醫(yī)是如何調(diào)理女性宮寒不孕的呢？宮寒的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，四肢發(fā)冷的情況，給日常的生活帶來了諸多危害，也會影響到女性的生育能力。接下來我們來學習老中醫(yī)調(diào)理女性宮寒的妙方，希望對于大家有一定的幫助！

中醫(yī)調(diào)理女性宮寒不育的妙方？中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理宮寒

1、月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)：用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。

2、日常進補：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養(yǎng)血之用。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

3、茶飲調(diào)養(yǎng)：紅姜茶，取紅糖50克，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持，宮寒癥狀就會減輕。也可用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。