近日我國許多地方普降瑞雪。它在給人們帶來愉悅心情的同時(shí),也對健康帶來潛在影響和傷害。冬天氣候寒冷,人們很容易感受外邪、風(fēng)寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。
下面介紹五種抗寒防病的方法:
1、常喝白開水:冬天氣候干燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機(jī)體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
2、常喝棗湯:用大棗10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強(qiáng)人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。
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