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酒量能否練出來？公式計算你能喝多少酒！

來源：健康一線 2016年12月23日手機(jī)看

有些人天生好酒量，有些人則相反，酒量很差，這主要與遺傳有關(guān)，但遺傳是唯一的決定因素嗎？在遺傳的基礎(chǔ)上酒量能不能練出來？特別是原來酒量很小的人，能不能練出點(diǎn)酒量來？回答是可以！經(jīng)常喝酒會讓身體代謝酒精的能力增強(qiáng)。

一、酒量與遺傳有關(guān)，但后天能練出好酒量

酒精（乙醇）主要在胃，小腸等上消化道吸收進(jìn)入血液，幾乎全部被肝臟代謝，代謝過程（酒精）→乙醛→乙酸→二氧化碳和水。在整個代謝過程中，“乙醛→乙酸”非常關(guān)鍵，因為乙醛對人體毒性最強(qiáng)，而乙酸對人體幾乎沒有毒性。這個代謝步驟越快人越舒適，對人體影響越小，而代謝快慢取決于“乙醛脫氫酶”，乙醛脫氫酶活性越強(qiáng)，酒精解毒速度越快，酒量越大，反之則酒量越小。

乙醛脫氫酶活性強(qiáng)弱與遺傳有關(guān)，但也可以通過反復(fù)誘導(dǎo)提高活性，經(jīng)常少量喝酒可以讓它活性增強(qiáng)，從而增加酒量。這種經(jīng)常少量接觸某種物質(zhì)，從而使身體對該物質(zhì)的接受度或耐受度有所提高的現(xiàn)象具有一定的普遍性。

二、哪些人不要喝酒

1、酒精過敏的人

哪怕只喝一點(diǎn)點(diǎn)酒，也會出現(xiàn)頭暈、惡心、冷汗等明顯不良癥狀。

2、出現(xiàn)“酒精痛”的人

飲酒后15~20分鐘身體某個部位出現(xiàn)疼痛，疼痛部位因人而異，但一定要高度重視，很可能是一種不太常見的腫瘤——霍奇金淋巴瘤。

3、特殊人群不應(yīng)飲酒

如孕婦、乳母兒童少年等不應(yīng)飲酒，駕車前不應(yīng)飲酒等。

4、因疾病被醫(yī)生禁止飲酒的人

如高甘油三酯、胰腺炎、脂肪肝、肝炎、高尿酸等患者不應(yīng)飲酒。